Corpo ofrece clases de Pilates en sus modalidades: mat y estudio (con aparatos), en grupos reducidos y con atención personalizada. Encontranos en nuestra sede de Pocitos, Montevideo.
Caminar hace bien, y todos sabemos que es una actividad natural y fácil.
Los masajes descontracturantes producen relajación y sensación de bienestar mediante el aumento de la circulación sanguínea de la zona tratada.
El Tai Chi contribuye a fortalecer los huesos, relajar los músculos y regular el funcionamiento del sistema circulatorio, nervioso e inmunológico.
Stretching Global Activo está basado en las cuatro familias de autoposturas de la Reeducación Postural Global (RPG), creada por Philippe Souchard.
Explorá y vivenciá las bases del Pilates, profundizá en el desarrollo de la imagen corporal propia. 13 de Abril - 10 a 12:30.
Estrategias para la reincorporación a la actividad. 27 de Julio - 9 a 14 h.
Los equipos de Pilates permiten trabajar de forma versátil adaptando las rutinas en base a los objetivos individuales.
Estas clases son grupales y tienen una hora de duración. Trabajamos la respiración y la conciencia de los movimientos para la ejecución.
Una propuesta diferente para acompañar la preparación para el parto.
Pilates para toda la vida. Adaptación para adultos mayores de ejercicios del método Pilates. 25 de mayo - 9 a 14 h.
La Reeducación Postural Global (RPG) es un método de fisioterapia desarrollado por el fisioterapeuta francés Philippe Souchard.
