El espacio ideal para practicar Pilates de forma segura, consciente y saludable

Además de centro y escuela de formación en pilates, Corpo es un espacio que ofrece diversas actividades enfocadas en la salud y el bienestar. Con un equipo multiprofesional que asegura una atención personalizada acorde a las necesidades individuales.

· PILATES

El método

El método Pilates consiste en una serie de movimientos controlados que promueven el equilibrio entre cuerpo y mente, tratando al individuo como un todo integrado.

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Respiración

La respiración consciente, junto a los demás principios del método, contribuye a un ejercicio seguro y efectivo. Es una herramienta al servicio de la correcta ejecución de los mismos. Un adecuado patrón respiratorio como el planteado en Pilates, contribuye a la correcta oxigenación de nuestro cuerpo, ayudando a relajar los músculos y a evitar tensiones innecesarias

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Conciencia

Relizar movimientos concientes es la escencia del método Pilates. Estar presente permite  direccionar la atención a una o varias parte s cuerpo y así poder trabajar de forma mas eficiente en cada uno de los ejercicios planteados.

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Concentración

La concentración al momento de la realización de los ejercicios de Pilates junto a la respiración hacen que estos se desarrollen con control, logrando que la mente y el cuerpo trabajen de forma coordinada. 

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Fluidez

La fluidez surge de la práctica. A medida que se incorporan los ejercicios la sensación de continuidad, coordinación y sincronia va aumentando y la sensación de esfuerzo disminuyendo.

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Más de 15 actividades y 20 profesionales a cargo 🙌🏻

· ACTIVIDADES

Pilates online

La pandemia nos hizo conocer la posibilidad de dar nuestras clases por zoom. Esa experiencia no solo fue una herramienta que nos permitió mantenernos activos sino que hoy por hoy permite a muchos de nuestros usuarios continuar practicando Pilates a distancia. Mantenemos grupos reducidos que aseguran la calidad de las clases, la corrección de los ejercicios por parte del instructor, así como una fluida comunicación. 

· DIFUSIÓN

Últimas noticias

Además de centro y escuela de formación en pilates, Corpo es un espacio que ofrece diversas actividades enfocadas en la salud y el bienestar. Con un equipo multiprofesional que asegura una atención personalizada acorde a las necesidades individuales.

· EDUCACIÓN

Formación para instructores

El objetivo formativo del curso es brindar capacitación en el dominio y uso del Método Pilates en su modalidad piso con todo el repertorio (básico, intermedio y avanzado) y en el uso del reformer como herramienta para la mejoría de la salud.

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Más que un centro de Pilates

Estoy encantada con Corpos hace más de diez años
que concurro y su método y profesoras me gustan mucho. Rosario

16 de Setiembre,
2022

Hola, la verdad súper conforme y muy aliviada
después de cada clase de mis dolores de espalda, la profe muy agradable, simpática y atenta.

Sara Rodríguez
16 de Setiembre,
2022

Empecé la experiencia por zoom, me atrapo rápidamente y ahora sigo virtual y presencial, disfrutando de las clases, del grupo y las profes!!
100% recomendable !!!

16 de Setiembre,
2022

Hace 18 años que llegue a Corpo. Una experiencia de vida donde prima la excelencia Carmen

16 de Setiembre,
2022

Hola estimados! Estoy muy contenta con las clases, la
atención de todo el personal es genial, y mi profesora Noelia es muy atenta, cálida y muy
buena profesional. Saludos!

16 de Setiembre,
2022

Comencé en la casa antigua. Me siento muy agradecida por el cuidado y el profesionalismo con el que me reciben cada vez.

16 de Setiembre,
2022
· NOSOTROS

Ofrecemos atención individual y clases en grupos con atención personalizada.

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